Saveti za efikasno učenje i motivaciju tokom ispitnog roka

Ispitni rok predstavlja izazovan period za svakog studenta. Kako bi se što bolje pripremili za ispite, mnogi traže načine da poboljšaju svoju koncentraciju, motivaciju i organizaciju vremena. Na osnovu realnih studentskih iskustava, prikupili smo najkorisnije savete koji mogu pomoći u efikasnijem učenju.

Organizacija vremena i planiranje

Jedan od ključnih faktora uspeha je dobra organizacija vremena:

• Podela gradiva na manje celine - Mnogi studenti preporučuju da se gradivo deli na manje delove koje je lakše savladati. "Najbolje učim kada iz knjige izvučem najbitnije, prvo čitam i podvlačim, pravim sebi svoju skriptu - beleške i već pola tako naučim."
• Pomodoro tehnika - Popularan metod među studentima: "Da li je Pomodoro dobra ideja? Jeste! Onda će to biti 8 Pomodora i obavezno posle četvrtog napravi dužu pauzu."
• Realni ciljevi - Postavljanje realnih dnevnih ciljeva: "Obično odredim cilj, recimo 10 pitanja iz jednog predmeta ili 6 Pomodora ili 20-30-50 strana, kako god - zavisi od vrste gradiva."

Motivacija i borba sa prokrastinacijom

Održavanje motivacije tokom dugih sati učenja može biti izazovno:

• Kratke pauze - "U pauzama moram učiti glagole iz njemačkog i prokletu analizu... Odmarat ću se ovdje."
• Nagrade - "Posle kolokvijuma idem na predstavu, a pre toga ću da prespavam celo popodne."
• Grupna podrška - Mnogi studenti ističu važnost međusobne podrške: "Dobila sam volju za učenjem posle čitanja vaših komentara."
• Vizualizacija cilja - "Mene motivise kada položim neki ispit ili uradim dobro pa budem ponosna na sebe."

Najbolje tehnike učenja

Različiti predmeti zahtevaju različite pristupe učenju:

• Za teorijske predmete - "Preslušavaj se dok čitaš, ponavljaj bez da gledaš u knjigu. Ja teoriju najbolje učim kada iz knjige izvučem najbitnije."
• Za praktične predmete - "Za zadatke i izvođenja zaboravi priču da ti je dovoljan jedan dan - potrebno ti je min 5 dana."
• Metod pisanja - "Sve moram velikim krupnim slovima na belim papirima da sažem za 5 - tako jedino naučim."
• Metod isčitavanja - "Moja drugarica je tako učila - čitala je kao novine, a ja sam pokušavala da prepisujem ali to toliko vremena oduzima."

Borbа sa stresom i održavanje koncentracije

Stres i gubitak koncentracije česti su problemi tokom priprema:

• Fizička aktivnost - "Posle obroka sva energija u organizmu je usmerena ka želudcu zbog varenja hrane - najbolje je 2h nakon toga ne učiti."
• Ishrana - "Tokom perioda učenja treba obilno jesti - troši se dosta energije. Gorivo za mozak je glukoza - tako da čokoladaaa."
• Dovoljno sna - "Našla sam rešenje - lepo odem i naspavam se do 7 sati i učim ujutru."
• Svež vazduh - "Profesorka nam je stalno govorila da otvorimo prozor kad nam se pridrema da obnovimo kiseonik u sobi."

Kako se nositi sa teškim predmetima

Neki predmeti zahtevaju poseban pristup:

• Najteže prvo - "Ako moraš da progutaš nekoliko žaba, najveću progutaj prvu."
• Traženje dodatnih resursa - "Kod nas na pravnom traže neke definicije i podele napamet - tako da to i mogu da razumem, ali cele knjige napamet..."
• Povezivanje sa drugim predmetima
• Grupno učenje - "Učila sam u grupi i to mi je mnogo pomoglo."